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医療説明ブログ

日本人の多くが悩む肩こり。筋肉の疲労や血行不良、ストレスなど様々な要因が原因で起こるようです。例えば、運動不足なのに急に筋肉を動かしたり、長時間パソコン作業をしていると筋肉が緊張しやすくなり、肩こりが起こりやすくなるとか。身体をなるべく動かして、日常生活から肩こりを予防したいですね。

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キーワード

肩・腰・手足の痛み/高齢/女/整形外科/その他

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