HOME/バランスのとれた食事をしている男性

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医療説明ブログ

健康的な食生活の基本は「バランスの良い食事」を心掛けることだそうです。穀類や果物、野菜、タンパク質、乳製品、脂質のそれぞれをうまく組み合わせた食事メニューを考えてみたいですね。

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