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ストレッチ/眼精疲労(がんせいひろう)の予防のために 〜眼の周りのマッサージ(1)〜
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【職場でできる簡単体操6】
眼精疲労(がんせいひろう)の予防のために 〜眼の周りのマッサージ(1)〜
ー こめかみを押さえる ー
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眼を長時間使う仕事をしていると、「眼精疲労(がんせいひろう)」と言って、目が疲れ・痛み・かすみ、頭痛などの症状が出ることがあります。
眼精疲労を予防する簡単なマッサージを示したイラストです。
こちらの絵は、こめかみを親指の腹で押さえています。
眼の周りのマッサージは、これ以外に2種類のイラストがございます。
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ストレッチ/デスクワーク/女/若年/会社員(女性)/マッサージ
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