職場でできる簡単眼精疲労予防_F3（こめかみを親指の腹で押さえる）

眼を長時間使う仕事をしていると、眼精疲労と言って、目が疲れ・痛み・かすみ、頭痛などの症状が出ることがあります。眼精疲労を予防するあうる簡単なマッサージを示したイラストです。こちらの絵は、眼の約3センチほど下の部位のほおのくぼみを人差し指で押さえています。眼の周りのマッサージは、これ以外に2種類のイラストがあります。