肩こりを感じてため息をついている女性社員

肩こりに悩む女性社員を示したイラストです。

日本人の多くが悩む肩こり。筋肉の疲労や血行不良、ストレスなど様々な要因が原因で起こると言われています。例えば、運動不足なのに急に筋肉を動かしたり、長時間パソコン作業をしていると筋肉が緊張しやすくなり、肩こりが起こりやすくなります。身体をなるべく動かすことで、肩こりを予防すうることが可能です。

また、毎日の継続的な治療が、肩こりの症状改善には効果的です。

しかし、肩こりを感じることは、日本人独特もので、外国人には肩こりの概念がありません。