肩こりが起こるしくみ

長時間パソコンの作業をしていると、腕を動かさないので、筋肉の収縮はなく、常に緊張した状態になってしまいます。その状態が続くと、筋肉で血管が圧迫され、神経にまで影響を及ぼして痛みが出るようになるため、肩こりが起こります。