おうちで健康 ひとりツボかるた + 健康ご長寿 ツボかるた
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杖を使って階段を昇る 印刷物 専門家向け(A4)パウチ[送料込み]
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腹筋を鍛える体操(椅子に座る:かかとの上げ下げ) 印刷物 簡易版(A3)パウチ[送料込み]
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太もも上げで足腰の筋肉を鍛える(立つ:もも上げ運動) 印刷物 専門家向け(A4)パウチ[送料込み]
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背中と腰のストレッチ(寝そべる:両膝抱え込み)印刷物 専門家向け(A4)[送料込み]
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肋骨と背骨を緩める体操(寝そべる:身体をひねる)A3印刷パウチなし
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