おうちで健康 ひとりツボかるた ＋ 健康ご長寿 ツボかるた
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杖を使って階段を昇る 印刷物 専門家向け（A4）パウチ［送料込み］
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腹筋を鍛える体操（椅子に座る：かかとの上げ下げ） 印刷物 簡易版（A3）パウチ［送料込み］
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太もも上げで足腰の筋肉を鍛える（立つ：もも上げ運動） 印刷物 専門家向け（A4）パウチ［送料込み］
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背中と腰のストレッチ（寝そべる：両膝抱え込み）印刷物 専門家向け（A4）［送料込み］
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肋骨と背骨を緩める体操（寝そべる：身体をひねる）A3印刷パウチなし
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